Ви прагнете змін….
Ми вибираємо постійно, хоча часто робимо
це несвідомо, - і те, що ми собою представляємо сьогодні, є результат наших
попередніх виборів протягом усього життя.
Ми всі прагнемо до змін, але незважаючи
на це, періодично щось нас зупиняє на цьому шляху. Пригадайте , скільки разів
ви обіцяли собі: «з понеділка вести здоровий спосіб життя,зайнятися сортом,
кинути палити, почати відвідувати спортзал, почати вивчати англійську мову,
заробляти більше грошей, ….і т.д.»
Людина, насправді, може змінитися тільки
в двох випадках: або вона хоче це зробити або ж, просто вимушена
змінитися.Тобто люди не змінюються до тих пір, поки вони не захочуть цього,
або ж поки не будуть змушені цього зробити. В усіх інших випадках, змінити
людину, за допомогою будь-яких інших
методів, виявляється абсолютно не можливим.
Чому ж ми не змінюємось! Потрібно
відверто признати наступні причини:
вторинна («хворобливий стан знімає з нас необхідність
виконувати певну роботу») або непряма («легше нічого не змінювати») користь;
тиск
оточуючих, рідних… («комусь може не
сподобатися мої зміни»);
протиріччя
в цінностях та переконаннях
(«неправильно змінюватися, потрібно залишатися собою»);
прагнення
до збереження внутрішньої рівноваги
(«занадто багато потрібно буде переглянути та/або змінити»);
неправильно
зрозумілого прагнення до самозбереження
(«змінюватися небезпечно»);
суперництво («я нікому не дозволю впливати на мене»);
залежність («якщо я змінюсь, я перестану бити потрібним (-ою)»);
прагнення
до збереження « статус кво» («я можу
бути щасливим(-ою) і без жодних змін);
просто
низька мотивація («я ще не
вирішив(-ла), чи варто мені змінюватися)».
та
ін..
Для
того, щоб покращити процес само мотивації до змін в кращу сторону, я пропоную
Вам задати собі лише 4-ри запитання:
1.
Що зміниться в моєму житті, якщо я змінюсь?
2.
Що зміниться в моєму житті, якщо я НЕ буду змінюватися?
3.
Що НЕ зміниться в моєму житті, якщо я змінюсь?
4.
Що НЕ зміниться в моєму житті, якщо я НЕ змінюсь?
Ну
як, задумались?
Вітаю
Вас! Ви зробили перший, найважчий крок до змін!. Задали собі необхідні
запитання та отримали відповіді, котрі повинні підштовхнути Вас до певних дій.